冥想
滿月銅鑼
持續循環播放，直到停止、定時結束，或重新整理、關閉這個分頁。
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顯示 9 條，共 9 條聲音
冥想
Delta 0.5 Hz 雙耳音調
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冥想
月亮與 Selenium 頌缽
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冥想
火星與月亮頌缽
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冥想
Shravana 太陽頌缽與風鈴
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冥想
雨聲與頌缽漫遊
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冥想
雨中頌缽輕響
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冥想
象牙色雨景
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冥想
雨落琴鍵
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聆聽有什麼幫助 冥想音訊
將注意力放在聲音上
練習時，可將頌缽餘音或其他聲音作為注意力落點
選擇背景音
比較不同錄音，挑選聽起來舒適的聲音
⏰
按自己的節奏練習
需要自動結束時，可使用播放器定時功能
適合什麼時候聽 冥想音訊
晨間練習
一天開始前，選一條背景聲音，留片刻安靜
早晨午間小憩
聽一段喜歡的聲音，短暫休息一下
休息時晚間放鬆
以舒適音量播放錄音，陪你進入晚間日常
晚間自主冥想
以頌缽或環境錄音為背景，按自己的方式練習
自己的時間安排為練習選一條聲音
瀏覽現有錄音，選擇適合自己習慣的聲音。練習節奏和長度由你決定，播放器可循環播放，或在定時結束時停止。
常見問題
你可能想了解的資訊 meditation audio
這裡的冥想音訊可以免費線上聽嗎？
可以。本頁每條音軌均可免費線上收聽，無需建立帳號。不包含下載。
這裡有哪些音訊？
本合集包含頌缽及其他適合自主練習的音訊。篩選器僅顯示目前有對應錄音的分類。
播放器會引導冥想嗎？
播放器會播放你選擇的錄音，並提供定時功能，不單獨提供冥想引導或呼吸課程。
音訊會播放多久？
每張卡片標明錄音播放一遍的長度。播放器會不斷重複，直到你停止、定時結束，或重新整理、關閉此分頁。
該怎樣選擇錄音？
以舒適音量試聽，比較聲音質感。如果不適合目前的練習，隨時可以切換。