如果只想聽雨聲，先選一段現在就能試聽的雨聲錄音。如果想聽帶有雨夜氣氛的鋼琴或綿長樂音，先寫下音樂構想。「氛圍」可能指這兩種不同的聲音，所以動筆寫提示詞之前，先想清楚你實際想聽到什麼。
標題下方的播放器使用的是 RainSleep 現有的雨聲錄音，不是生成音樂的示範。
為什麼「雨天氛圍，不要音樂」可能不如預期
在 Reddit 的一則真實討論（英文）中，一位創作者想要風雨等環境聲，不要樂器。對方表示，即使提示詞這樣寫，鼓聲仍然蓋過了環境聲。這是一個人的經驗，不是受控測試，也不能代表所有音樂生成器。
RainSleep 的生成器指南指出一個實用的區別：「AI 音樂」會依照文字描述創作音樂，並不是專門生成純雨聲音效的工具。 把禁止的樂器清單寫得更長，也不會改變工具本身的用途。
先選想聽的內容，再寫提示詞
| 你想聽到什麼 | 從哪裡開始 | 要確認什麼 |
|---|---|---|
| 沒有音樂編排的雨聲 | 雨聲頁面上的現有錄音 | 實際試聽，不要只憑標題判斷。 |
| 帶有雨天氛圍的純音樂 | Studio中的「AI 音樂」 | 描述樂器、樂句與能量感，再聽生成結果是否合適。 |
| 放鬆引導或故事旁白 | 生成器中的「睡前內容」 | 這個模式產生旁白，不會混入背景音樂。 |
這些是不同的起點，不能當成同一種產出的不同名稱。RainSleep 可直接播放的聲音庫與免費混音器，和需要登入、使用點數的生成功能是分開的。
只想聽雨聲，就先試聽
開啟輕柔雨聲，放鬆相伴，也就是本文播放器選用的現有錄音。用舒服的小音量聽聽，判斷聲音質感是否符合需要。如果想把現有聲音搭配在一起，可以使用混音器；它會組合現有音軌，不是依照文字生成新的雨聲音效。
AI 生成的場景插圖：想直接播放雨聲，可以先選一段現有錄音試聽。
想要音樂，就描述音樂本身
「雨夜氛圍」留下了許多不確定的地方。更實用的音樂構想會先列出想聽到的聲音，再說明節奏、能量感與變化方式。以下是可作為起點的原創範例：
適合雨夜的安靜純音樂：稀疏、柔和的鋼琴音符，溫暖綿長的合成器鋪底，緩慢從容的樂句，低能量感，以及輕柔的轉場。不要人聲、打擊樂或戲劇性的漸強。
這是尚未提交生成的提示詞範例，不是經過測試的結果。「雨夜」描述的是氣氛，不保證會另外加入一層雨聲。列出不想要的聲音只是表達偏好，無法保證所有不想聽到的聲音都不會出現。
在 Studio 準備音樂構想
- 開啟 RainSleep Studio，選擇「AI 音樂」。在「描述聲音氛圍」欄位填入你的音樂構想。
- 開啟「進階設定」。如果想要純音樂，勾選「純音樂（無人聲）」。這個設定針對人聲，不會把音樂生成變成純雨聲生成。
- 提交之前，確認登入狀態與點數餘額。每次生成請求使用1點，可能傳回最多2個音樂版本。如果決定生成，請實際聽聽結果，下一次提出請求前，再針對相關的一個部分調整音樂構想。
RainSleep Studio 的實際英文介面。範例僅為說明而輸入，並未提交生成請求。
如果生成的音樂一直吸引你的注意力，換回現有雨聲也是合適的選擇。使用可直接播放的雨聲庫，不需要花費生成點數。
參考資料與本文範圍
Adobe 的音效指南（英文）區分了音效、環境氛圍聲、音樂與語音。ElevenLabs 的提示詞說明（英文）區分簡單的聲音描述與複雜的聲音序列。Saturalabs 的指南（英文）則先從選擇方法開始。這些工具各有功能，不能因此推定 RainSleep 也有同樣的功能。
本文步驟依據 RainSleep 目前的公開指南與 Studio 可見控制項撰寫，不承諾特定音訊結果、睡眠效益或固定完成時間。場景圖是獨立製作的 AI 插圖；Studio 圖片則是實際介面截圖。
