先从一个雨声开始，只有在第二层声音能解决某个明确问题时再添加它——比如基础声音显得过于空泛，或你希望多一点质感。RainSleep Mixer 最多支持四层声音，但这是上限，不是目标。如果第一个声音已经自然融入房间背景，就让它保持原样。
先选一个基础声音
先选择场景中覆盖面最广的部分，通常就是雨声。好的基础声音不必富有戏剧性，只需要在新鲜感消退后，你仍愿意让它继续存在。
午夜深睡雨声（8 小时） 是一段非常均匀、没有雷声的录音。不想听不断变化的暴风雨时，它是合理的单层起点。标题描述的是氛围和预期用途，并不承诺结果。
如果你喜欢更丰富的表面细节，又不想自己混音，可以试试温暖壁炉噼啪声与屋顶雨声（30 分钟） (英文)。这段已发布录音本身就包含屋顶雨声和间歇的壁炉噼啪声，没有经核实的雷声。再叠加独立的火焰声音，通常只会让这一细节更加突出，而不会让它更有必要。
一边做普通的小事，一边听一分钟：放下书、关灯，或坐在准备使用声音的房间里。如果你开始等待某个噼啪声、雨滴声或变化，这就是有用的反馈。换一个更稳定的基础声音，不要试图用更多声音掩盖分心。
概念示意图，不包含测量数据，也不承诺效果。
只为一个明确理由添加第二层
只有在你能补完这句话时才添加下一层：“我想添加它，是因为____。”轻柔的钢琴层或许能让稀疏的雨声不那么单薄。对觉得纯雨声太平的人，森林质感可能更合适。“因为这里有这个按钮”不是理由。
在 Mixer 中，手动添加的声音会等你按下 全部播放 才播放；添加声音本身不会启动播放。预设则相反：它会加载预先安排的混音并开始播放。因此预设适合快速比较，但你无需保留它的完整编排。如果预设的变化比你需要的更多，点击“重置”，再回到一层声音。
先让基础声音保持可闻，再把第二层调高到刚好发挥作用的程度。每一层都有独立控件，Mixer 的总音量控制整体音量。这是两个不同的决定：平衡解决“哪种质感应该更突出”，总音量解决“整个混音在这个房间里是否太明显”。
可以尝试的三种混音
这些只是起点，不是能带来睡眠的配方。一层足够时，就停在一层。
- 只有稳定雨声： 想要变化最少的选择时，只使用午夜雨声。如果它在安静的房间里显得单调，先给它一点时间，再决定是否添加其他声音；没有变化或许正是你需要的。
- 雨声加轻柔音乐： 从雨声基础开始，只有当它显得空泛，而非令人舒服的朴素时，才添加克制的音乐层。让音乐低于雨声。如果你开始跟随旋律，就移除音乐。
- 不额外叠加的森林雨声： 夜间森林雨声，伴远处鸟鸣与雷声 (英文) 本身就包含前段成组的鸟鸣和经核实的远雷。添加溪流、鸟鸣或另一条雨声音轨前，先单独试听。你或许喜欢这些变化，也可能正因这些变化而更适合均匀的录音。
如果想要变化很少、无雷声的替代选择，轻柔放松雨声（2 小时） 是一段持续稳定、只有少量孤立撞击声的长基础录音。标题里的“放松”不代表它会对你产生某种效果。
调好控件，然后停止调整
混音完成后，检查一遍控件，然后离开屏幕。某种质感与其他声音竞争时，调整对应声音层。整体结果太明显时，使用总音量。手动组合的音轨需要按 全部播放 才会播放。
如果希望播放自动结束，可在 Mixer 的“定时停止播放”中选择 15、30、45、60、90 或 120 分钟。播放会在最后 30 秒渐弱。选择“取消定时”可取消停止时间，继续收听。定时器只是停止工具，不承诺收听期间会发生什么。“重置”会清空当前混音并取消定时器；已命名保存的混音仍然保留。
保存混音，之后再次收听
Mixer 免费使用，无需账号。声音和音量满意后，在 为混音命名 中输入名称，再选择 保存混音。使用相同名称会替换同名混音，因此若想保留两个版本，请使用不同名称。
草稿和已命名混音保存在同一设备的同一浏览器中，不会同步到其他浏览器或设备，清除浏览器数据也会移除它们。如果想保留当前组合，尝试另一预设前先保存一个命名版本：预设会替换活动混音并开始播放。
正常访问 Mixer 时，上次的本地草稿会以暂停状态恢复。若要使用命名版本，在“已保存的混音”中找到它并选择 载入，准备好后再按 全部播放。加载会恢复声音和各层音量，不会恢复睡眠定时器。加载后需重新设置定时器；如果房间或收听设备配置发生变化，也要调整“总音量”。
混音至少有一条音轨后即可使用 分享混音，不必先命名保存。它会创建包含所选声音和音量的链接，而不是下载混合后的音频文件。定时器不会包含在链接中。收到分享的人需要自行按下播放。只有觉得这个组合值得传给别人时再分享。
混音过于繁杂的迹象
如果你总在检查哪一层正在播放、不断微调控件，或发现每个元素都在要求你的注意，混音可能做得太多了。叠加多个“安静”的声音层，可能会让它们合成一个繁忙的前景。
先尝试移除最新添加的一层。如果说不清它贡献了什么，它就没有承担明确任务。如果能说清，再判断这项任务是否比原先更平静的基础声音重要。四层限制是产品边界，不是推荐使用四条音轨。
这时也值得考虑房间本身。在书桌前显得细微的混音，关灯后可能过于突出；在共用空间中，它也可能传得比预期更远。可以降低总音量、使用更短的定时器，或直接停止，不必把更多调整当作答案。
什么时候一个声音或安静更合适
单独一段已发布录音往往就是更好的混音。如果你希望按下播放后无需再做决定、细致的声音层让你保持警觉，或同房的人需要安静，就选择它。当你需要留意闹钟、孩子、门或其他重要提示时，或者只是更喜欢没有背景音的房间，安静也是完整的选择。
目标不是完美的声景，而是一套不再要求你关注的设置。如果单段雨声、短时间 定时器，甚至完全不播放音频，比自定义混音更可靠地做到这一点，就选更简单的办法。
